Atualização

Hoje o Psico pra Tia está mudando do blogspot para o tumblr, que suporta formatos mais variados. Isso vai ajudar a criar um blog mais ativo e interessante.

Te vejo por lá: http://psicopratia.tumblr.com/!!!

Antissobriedades [1]

"A História nos ensina que homens e nações se comportam sabiamente quando já exauriram todas as outras possibilidades." 

- Abba Eban

A última das liberdades humanas

Sei que isso não é nenhuma novidade, mas, crenças à parte, nossa vida está limitada à condição do aqui e agora: único lugar e momento em que podemos viver.

E o que você diria se imaginássemos que, além de restritos a essa condição, ainda fazemos pior, vivendo encarcerados? Ou melhor, como Prisioneiros de Nossos Pensamentos?

Sei que a introdução foi um pouco dramática, mas é bastante pertinente. Alguém já disse que nossa mente pode fazer do paraíso um inferno ou do inferno um paraíso, e essa é a idéia que nos interessa aqui.

A vida está aí e não nos apresenta um cardápio a cada café-da-manhã, simplesmente os eventos se sucedem. Mas Alex Pattakos, autor do livro em questão, remete à noção de última liberdade humana: nossa capacidade de escolher que reação teremos a cada estímulo da vida.

Fica mais simples se observarmos o quadro abaixo:

O que o autor explora, baseado no grande Viktor Frankl, são as possibilidades de se viver acima do eixo horizontal: uma existência com sentido. Fracasso e sucesso obviamente têm sabores diferentes para quem os experimenta, mas podem ser ambos preenchidos de significado. E este seria o núcleo de uma vida significativa.

Nesse contexto, o autor discorre sobre sete princípios para uma vida com sentido:

• somos livres para escolher nossas atitudes em relação ao que nos acontece
• nosso desejo por sentido é um empenho consciente em valores e objetivos significativos
• há sentido em todos os momentos da vida
• podemos descobrir como trabalhamos contra nós mesmos
• é possível nos distanciar de nós mesmos e adquirir uma nova perspectiva
• podemos mudar nosso foco de atenção ao lidarmos com situações difíceis
• é possível ir além dos nossos limites e ajudar o mundo

Fácil escrever, um pouco mais difícil de aplicar. Bem, o que não nos falta é oportunidade de experimentar: cada momento demanda novas respostas. E quanto mais pessoalmente significativas, mais sentido tem a vida no aqui e agora.

Observações: 

Livro: Pattakos, A. (2004). Prisioneiros de nossos pensamentos: os princípios de Viktor Frankl para a descoberta de sentido na vida e no trabalho. Rio de Janeiro: Rocco.

A vida é muito curta para o emprego errado

Fotos bem legais da campanha de uma empresa alemã. Em um momento ou outro, todo emprego lembra um pouco disso, não?

Página original: http://www.jobsintown.de/werbekampagne_1-433.html.

Difícil de decidir

Método clássico, elegante, simples e interessante para momentos de confusão. Não indica o que você deve fazer, mas ajuda a esclarecer o que você gostaria de fazer.

"Quando se deparar com duas opções, apenas jogue uma moeda. Funciona não porque responde sua dúvida, mas porque, no breve instante em que a moeda está no ar, você de repente percebe que resultado está esperando."

Prazeres proibidos

Todos nós, que temos espelho e conta bancária, sabemos que avaliamos os outros e a nós mesmos por meio de comparações. E se você pensava que a inveja derivada das comparações era um pecado grave, é porque ainda não sabe o que é schadenfreude.

Pesquisadores publicaram na revista Science um estudo mostrando como essas duas sensações ocorrem no nosso cérebro.

Primeiro, a inveja. Germina quando nos comparamos com alguém cujas qualidades consideramos

• auto-relevantes (nadar rápido é importante para o César Cielo, mas pode ser indiferente para o Felipe Massa) e

• superiores (você & seu marido x Angelina Jolie & marido da Angelina Jolie).

Nessas situações, observou-se que ativamos a região dorsal do córtex cingulado anterior (dACC), normalmente ativa quando processamos conflitos cognitivos e dor social...

Agora, a mais nova palavra do seu vocabulário: schadenfreude. Para facilitar, vamos criar uma situação. Imagine alguém como o Eike Batista e suponha que você sentisse inveja, por exemplo, caso ele fosse rico e casado com uma mulher admirável. Então, imagine como você se sentiria descobrindo que esta admirável senhora teve um caso com um homem simples, e.g., um bombeiro. Pronto, isso é schadenfreude: a alegria no seu coração quando uma pessoa invejada tem azar.

Este estudo revela que, quando você sente schadenfreude, há ativação no estriato ventral, envolvido no

processamento de recompensas (prazer).

É feio, ninguém assume e consta na Bíblia que pagaremos por isso... mas, mesmo fisiologicamente, o seu prazer pode ser o meu sofrimento. E o seu sofrimento, a razão do meu prazer.

Observações:

1. Artigo original: Takahashi, H., Kato, M., Matsuura, M., Mobbs, D., Suhara, T., Okubo, Y. (2009). When Your Gain Is My Pain and Your Pain Is My Gain: Neural Correlates of Envy and Schadenfreude. Science, 323, 937-939.